2016.06.07 晴

その二日、残業してるから、昨日ブログ更新漏れしまった。

最近两天在加班，所以昨天没有更新博客。

今夜、七時に残業して、家に帰って、お腹がちょっと空きすぎたから、食欲がなくなった。

 今晚，加班加到7点，回到家后，因为饿过头了，没什么食欲。

でも、何を食べないままで、健康にいいことじゃないから、粽一つを食べた。そろそろ端午節だから、粽を送ってくれた。

 但是，什么都不吃的话，对健康不好，我就吃了一个粽子。马上就要端午节了，有人给我们家送来了粽子。

後、公園あたりに散歩した。最近、頭がふらふらしてるから、運動不足かなぁと考えて、毎晩、ジギングするつもりで、残業ので、続けなっかた、残念ですね。

 之后，去公园附件散了步。最近，头老是晕乎乎的，大概是运动不足吧，打算每晚都慢跑一会儿，但是因为加班，没有坚持，好可惜。

平日、ずっと座ってるから、ちょっと太くなってきた、体も過ごし固くなってしまった。わざわざダイエットしたくないで、やはり運動したほうがいいと思う。

 工作日，一直坐在位子上，稍微变胖了点儿，身体也稍微变得有点僵硬（jiang ying）了。不想刻意去减肥，还是运动运动比较好。

健康が一番大切ものだ。

 健康是最重要的呢。